La donna, nel corso del suo ciclo vitale, va incontro ad una fase di maturità che coincide con il periodo della menopausa.
Questo periodo è particolarmente delicato poiché possono insorgere malesseri e variazioni del tono dell’umore a causa
del cambiamento sia fisiologico che psicologico
tipico di questa fase del ciclo vitale femminile.
Nello specifico, la vulnerabilità alla depressione
femminile è dovuta sia a fattori ormonali-fisiologici, sia a fattori
psico-sociali che dipendono dalla variazione del ruolo
della donna all'interno della famiglia nel momento in cui i figli sono
diventati indipendenti e meno bisognosi del suo accudimento. A ciò si possono
aggiungere situazioni di stress acuto causate dal
lutto per la perdita del genitore anziano con la sofferenza ed il dolore
relativi.
Il malessere si può manifestare con rimpianto e nostalgia del
passato e con ansia e preoccupazione sul futuro. I sintomi legati
alla depressione ed all'ansia rendono difficile vivere la quotidianità e le relazioni.
La menopausa è dunque un momento di
profonde modificazioni fisiche e psicologiche, attraverso le quali la donna si
ritrova a fronteggiare cambiamenti radicali di prospettiva, incentrati
prevalentemente sui vissuti legati alla perdita della
fertilità e della femminilità.
I vissuti che emergono in questo periodo della vita femminile possono
essere molto disturbanti e si avvicinano a quelli legati alla perdita ed al lutto.
L’adattamento della donna a questa fase del ciclo vitale è individuale e
dipendente dalla sua capacità di fare fronte agli avvenimenti della vita, anche
in base alle proprie caratteristiche di personalità ed alle risorse relazionali
presenti.
Ci sono donne che hanno maggiori difficoltà a collocarsi nel tempo del
cambiamento che questa fase comporta. In queste situazioni i cambiamenti
fisiologici ed ormonali si integrano faticosamente con la differente identità
corporea e psicologica.
E’ il riconoscimento della propria identità mutata e l’accettazione della
propria vulnerabilità che permettono di superare questo periodo grazie alla
capacità di riproporsi alla vita in modo creativo e curioso con la
determinazione di sfruttare appieno le proprie potenzialità.
Un percorso psicologico, anche breve, può essere di aiuto per
evidenziare i punti di forza e le risorse presenti e orientare il progetto
personale verso obiettivi da realizzare all'interno del
proprio spazio di vita.
